UN NOUVEAU CONCEPT BOUTIQUE DÉDIÉ AU PILATES EN PLEIN COEUR DE BRUXELLES

Dans une atmosphère à la fois bienveillante et dynamisante, Vela Studio vous accueille dans ses nouveaux locaux afin de vous faire (re)découvrir la pratique du Pilates, sur tapis ou sur machines Reformer.

Les classes durent 50 minutes et sont limitées à 8 participants afin que chaque élève puisse bénéficier d’une attention particulière et de conseils personalisés.

Avec des cours à la fois complets et amusants, il y a fort à parier que vous allez très vite devenir accro !

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PILATES REFORMER

Le Pilates Reformer, doté de ses ressorts magiques, sculpte les muscles et améliore la mobilité. C'est une séance d'entraînement complète et équilibrée qui procure du bien-être tant au corps qu' à l'esprit.

Laissez-vous emporter par cette expérience enchanteresse et sentez la magie opérer sur vous !

PILATES TAPIS

Le Pilates Tapis, une méthode de fitness au sol avec ou sans équipement spécifique, renforce en profondeur, améliore la posture, la coordination et la souplesse.

Une approche précise et efficace pour développer un corps résistant et équilibré. Prêt à relever le défi et à profiter des bienfaits du Pilates tapis?

NOS COURS ALIGN

Un accent prononcé sur la technique et l'alignement, vous apprendrez les principes fondamentaux du Pilates, comment déplacer votre corps en toute sécurité sur le tapis ou la machine tout en bénéficiant d'un entraînement complet du corps avec une emphase sur le contrôle et la précision.

NOS COURS FLOW

Préparez-vous à une série d'exercices stimulants intégrant des mouvements fonctionnels pour sculpter, tonifier, raffermir et équilibrer votre corps.

Cette séance vise à améliorer votre posture, prévenir les blessures, tout en procurant la sensation de brûlure caractéristique du Pilates.

NOTRE APPROCHE

Chez Vela Studio, nous mettons un point d’honneur à vous accueillir dans une ambiance chaleureuse et un esprit de soutien.

Combinant une approche moderne de la méthode Pilates et une connaissance approfondie de la technique, nous vous proposons des cours personnalisés, entraînants et férocement efficaces.

Les classes sont de petite taille, avec un nombre de participants volontairement limité à 8 élèves, de façon à pouvoir vous apporter toute l’aide nécessaire durant votre pratique.

Chaque participant se verra proposer des ajustement de postures et des options pour aller chercher la petite touche de challenge en plus.

L’ ÉNERGIE D’UN COURS COLLECTIF
L’ ATTENTION D’UN COURS PRIVÉ

♥  TÉMOIGNAGES

“Absolutely thrilled with the newly inaugurated Vela Studio!

The modern setup and cutting-edge equipment are matched only by the serene atmosphere that makes each session a rejuvenating experience. Laura’s guidance adds a touch of excellence, creating the perfect balance between challenging workouts and a calming environment. Already hooked and looking forward to my new class!”

— Giulia N.

“Laura est une source d'énergie pétillante et de professionnalisme. Son attention méticuleuse à la posture et sa détermination constante créent une expérience unique, personnalisée et adaptée à chaque niveau. Après ma grossesse, je dois dire que ses cours de Pilates Reformer ont été ultra bénéfiques et m’ont aidée à retrouver mes abdos et fessiers :)

Chaque cours est une découverte avec des défis renouvelés, je recommande vivement pour une expérience de pilates inspirante.”

— Julie V.

FAQ

  • Prévoyez d'arriver 10 minutes avant le cours.

    Le Pilates se pratique en chaussettes, pensez à prendre des chaussettes antidérapantes, elles sont obligatoires. Vous pouvez vous en procurer au studio au prix de 15 euros ou dans d'autres boutiques de sport.

    N'oubliez pas votre bouteille d'eau, vous pourrez la remplir une fois sur place.

  • Bien sûr ! Vous etes la/le bienvenu(e) aux cours Align, ceux-ci sont accessibles à tous les niveaux. Des suggestions et alternatives seront données pour vous permettre de vous sentir à l'aise tout au long du cours.

    Les cours collectifs sont en petits groupes afin de pouvoir porter une attention à chaque participant.

  • Non, il n’y a pas de douches au studio.

    Un petit espace vestiaire mixte est disponible, toilettes et évier pour se refaire une petite beauté après le cours.

  • Si vous êtes blessé(e), nous ferons notre maximum pour vous accueillir (cours Align uniquement), mais il nous faudra une preuve de non contre-indication à la pratique sportive de la part de votre médecin.

    Prévenez toujours votre professeur pour qu'il puisse adapter le cours et n’hésitez pas à nous contacter au préalable pour en discuter.

  • Bien sûr ! Le cours Align est adapté à tous les niveaux et aux femmes enceintes jusqu'à 30 semaines de grossesse. Les exercices seront adaptés à vos besoins.

    Attention, si vous êtes au-delà des 30 semaines de grossesse ou si vous rencontrez des soucis particuliers, contactez nous avant de réserver.

    Le cours Flow est adapté aux femmes enceintes jusqu'à 20 semaines de grossesse.

    Assurez vous également d’avoir l’autorisation de votre médecin avant de commencer toute nouvelle activité physique.

  • A toute personne désirant une heure de cours rien que pour elle, la session sera entièrement dédiée à vos besoins et envies.